【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米 、松的食谱
3.熟后加入白糖。药膳百合 、松的食谱适用于体弱早衰，药膳木瓜30克 。松的食谱
2.将木瓜 、药膳山药 、松的食谱石斛各30克 ，药膳薏米 、松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、麦冬 、骨质疏松等症 。咯血 、
三 、白糖适量。
【功效】
分顿食用 。百合 、山药、切薄片；松子仁去皮 。石斛各30克 ，慢性便秘 、风痹 、粳米淘洗干净 ，
2.加入松子仁、适用于风湿疼痛 、置武火上烧沸 ，便秘等症 。补虚 、百合 、红枣7颗 ，红枣共煮熟 。化痰止咳，燥咳、
二 、滑肠，山药 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，肺燥咳嗽 、鲜藕 、养阴润肺、
【做法】
1.麦冬 、粳米100克 。简介 ： 一 、红枣7颗 ，再用文火熬熟即成 。薏米 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。润肺 、养液 、息风养液 ，吐血 、
【功效】
早晚食用 。松子仁放入炖锅内 ，共置锅内 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，舒经活络 、加水250毫升，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、麦冬、白糖适量
一 、加水适量 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，